איך זה עובד?

התהליך מבוסס על שיחות ועבודה עם הגוף במגע ובתנועה,
שילוב המאפשר לרתום את ההבנות, המחשבות, הרגשות ויכולות הגוף ככוח שמאפשר שינוי.

הדרך מתחילה במפגש היכרות שיפתח בשיחה בה אלמד להכיר אותך ואת סיפור חייך,
אשמע על הקשיים והכאבים שאתם את מתמודדת, על אופי החיים שלך כיום ומה היית רוצה לשנות בו.
במהלך השיחה אקשיב ואחפש גם את התכונות והאיכויות שמיוחדות לך, אלו אשר חיבור אליהן יכול לסייע לך בהתמודדות עם מה שקשה וכואב.

בהמשך נעבור למיטת הטיפולים עליה תשכבי בלבוש נוח ואני אגע באזורים בגופך שזקוקים למגע ולהקשבה.
בעזרת המגע נפנה יחד תשומת לב לגוף, לתחושות, למחשבות ולרגשות שמתעוררים בך,
במהלך הפגישה נרצה לאפשר לכל רגש, מחשבה ותחושה גופנית לבוא לידי ביטוי באופן חופשי,
ללמוד להרגיש בנוח בגוף על כל מה שיש בו,
לזהות אמונות מגבילות ודפוסי התנהגות שמפריעים לך, להכיר אותם ולהשתמש בהם כשער אל היכולות והתכונות היפות והחזקות שמאפיינות אותך. שינוי שמאפשר להתנהל בעולם עם יותר חופש וביטחון.
נדבר, נרגיש, נגלה ונבין.
נאפשר לאיכויות ולכוחות שבך לבוא לידי ביטוי בצורה מלאה יותר, כך שגם אם קיימים קשיים וכאבים שאת חווה כרגע – היכולת לראות אותם כאתגר ולמצוא את הדרך הייחודית שלך להתמודד עמם תגדל.

בסיום הטיפול תוכלי לנוח קצת, לעכל את החוויה ולחוש מה השתנה ואיך את מרגישה עכשיו.

ומה בהמשך?

בדרך כלל התהליך בנוי ממפגשים שתדירותם שבועית,
המפגש הראשון אורך כשעה וחצי, יתר המפגשים אורכים כשעה. 
עלות המפגשים היא 330 ש"ח לפגישה.
בין מפגש למפגש אציע לך נושאים לשים לב אליהם ולפעמים גם הצעות לתרגול.
כאשר יש צורך בכך- ניתן לכתוב לי או לשוחח אתי בין המפגשים.

משך התהליך תלוי בך,

יש נשים שמעוניינות בתהליך קצר וממוקד ואחרות שמחפשות ליווי ארוך וממושך יותר,
אין צורך לדעת מראש, חלק מההקשבה היא גם לצורך האישי שלך ולדרך בה את לומדת ומתפתחת.