שעה של שקט

זוהי הזמנה למי שרוצה לקחת הפוגה קצרה אך משמעותית מהמרוץ האישי שלה.
למי שמבקשת הזדמנות לעצור לרגע, לנשום עמוק,
להרפות את המתח שהצטבר בגוף ובנפש ולהחזיר חוויה של רוגע, חיוניות ושמחה.

ההתמודדות הממושכת עם האתגרים שאורח החיים המערבי מזמן כרוכה פעמים רבות בחוויות כמו
מתח, עומס, עייפות, עצבנות ותחושת שחיקה.
אנחנו מתמודדות עם עומס של דרישות,
עם רשימה ארוכה של דברים שחשוב לנו לתת להם מענה ולעמוד בהם,
עם הציפיות שלנו מעצמנו ושל אחרים מאתנו,
ועם המאמץ להתרכז, להיות יעילות, להגיע לתוצאות ועוד.

למתח הרגשי מתווספות ברבה פעמים תחושות גופניות כמו עייפות, כאבי ראש וצוואר, כאבי גב, אי שקט בבטן או תחושה כללית שהגוף עייף וכואב.

במפגש אקשיב ואלמד את חווית החיים שלך ואת ההתמודדות האישית שלך עם האתגרים שישנם.
בעזרת עבודה עם הגוף במגע נפתח תשומת לב למתח שישנו, לנשימה שמתאפשרת כרגע,
ונמצא את הדרך לשנות את התחושה שמעיקה ולאפשר רגיעה, מנוחה והתחדשות של אנרגיה.
בסיכום המפגש אביא בפנייך את הדברים שלהערכתי יוכלו לתמוך בך בהמשך.

& משך המפגש כשעה וחצי
& עלותו 350 ₪
& ניתן לקבל סיכום כתוב שיאפשר לחזור אל מה שעלה במפגש ולהיעזר בו בהמשך הדרך.

אם קראת עד כאן וההצעה מדברת אלייך את מוזמנת מאוד ליצור איתי קשר
נדבר קצת, נכיר ונראה אם ההזמנה הזו מתאימה לך.
את מוזמנת להתקשר אלי 052-3868066
או להשאיר פרטים כאן ואצור אתך קשר