תהליך ליווי אישי – חיזוק רגשי בתקופות מאתגרות

תהליך ליווי אישי מיועד למי שמתמודדת עם קושי, כאב או אתגר בחייה
ומבקשת להתחזק מבחינה רגשית, לחוות את הכוחות והיכולות שלה ולחזק את הביטחון העצמי.
יחד נוכל לטפל וליצור שינוי במצבים כמו:
חוסר ביטחון וערך עצמי נמוך,
מערכות יחסים מאתגרות או מכאיבות,
התמודדות עם פרידה או אובדן,
תסכול או תחושת כישלון בהגשמתן של המטרות החשובות לך,
או כל חוויה אחרת שמכבידה עלייך ומכאיבה לך.

התהליך מתחיל במפגש היכרות בו אלמד להכיר אותך ואת סיפור חייך.
במפגש נדבר על על החיים שלך, על הקשיים והכאבים שאתם את מתמודדת ונבין מהן המטרות שלך ומה את מבקשת ליצור או לשנות.
במהלך השיחה אקשיב גם לקשיים וגם לתכונות ולאיכויות המיוחדות לך, אלו אשר מודעות וחיבור אליהן יוכלו לסייע לך בהתמודדות עם מה שקשה ומאתגר כרגע.

בהמשך נעבוד עם הגוף במגע.
בעזרת המגע נפנה יחד תשומת לב לגוף, לתחושות, למחשבות ולרגשות שמתעוררים בך
ונשאף לאפשר להן לבוא לידי ביטוי באופן חופשי.
נשים לב לאמונות, תפיסות ודפוסי התנהגות שמפריעים לך ונחפש את הדרך להשתמש בהם כשער אל היכולות והתכונות היפות והחזקות שמאפיינות אותך.
שינוי זה מאפשר להתנהל בעולם מתוך רוגע ועם תחושת ביטחון.
נמצא ונפתח את הדרכים שלך להירגע רגשית וגופנית, להתחזק, לסמוך על עצמך ועל בחירותייך ולמצוא את הדרכים הנכונות והמדויקות עבורך.

& התהליך בנוי ממפגשים שתדירותם שבועית (ניתן להיפגש בתדירות אחרת במידת  הצורך).
& המפגש הראשון אורך כשעה וחצי, יתר המפגשים אורכים כשעה עד שעה ורבע.
& עלות מפגש היא 350 ש"ח.

בין מפגש למפגש אציע לך נושאים לשים לב אליהם ולפעמים גם הצעות לתרגול.
כאשר יש צורך בכך ניתן לכתוב לי או לשוחח אתי בין המפגשים.
משך התהליך תלוי בך, ברצונך ובמה שמתאים לך.
ישנן נשים שמעוניינות בתהליך קצר וממוקד ואחרות שמחפשות ליווי ארוך וממושך יותר,
אין צורך לדעת מראש, חלק מההקשבה היא לצורך האישי שלך ולדרך שלך.

אשמח להכיר אותך, לענות על שאלות ולבחון יחד איזה סוג ליווי מתאים לך
את מוזמנת להתקשר – 052-3868066
או להשאיר פרטים כאן ואצור אתך קשר.