אפשרויות ליווי

תהליך ליווי אישי

תהליך ליווי אישי מיועד למי שמתמודדת עם קושי, כאב או אתגר בחייה ורוצה ליצור שינוי.
זו יכולה להיות חוויה פנימית מכאיבה כמו תחושת חוסר ביטחון או דימוי עצמי נמוך,
קושי במערכת יחסים עם אדם קרוב,
התמודדות עם אובדן או פרידה,
תסכול או תחושת כישלון בדרך להגשמה של מטרה חשובה,
או כל חוויה אחרת שמכבידה עלייך.

להמשך קריאה »

שעה של שקט

זוהי הזמנה למי שרוצה לקחת הפוגה קצרה אך משמעותית מהמרוץ האישי שלה.
למי שמבקשת הזדמנות לעצור לרגע, לנשום עמוק,
להרפות את המתח שהצטבר בגוף ובנפש ולהחזיר חוויה של רוגע, חיוניות ושמחה.

להמשך קריאה »

מפגש אוורור רגשי

מפגש אוורור רגשי הוא מפגש אישי חווייתי שכולל שיחה ועבודה עם הגוף במגע ובתנועה.
הוא מתאים למי שמבקשת אוזן קשבת, תמיכה והכלה
יחד עם אפשרות להבין מה נכון עבורה עכשיו ומה הלאה.
למי שמי שרוצה עזרה בכדי להכיל טוב יותר את מה שקורה בחייה,
אבל לא רוצה בהכרח תהליך ממושך.
הוא מיועד למי שרוצה להניע משהו בחיים, לשחרר מועקה או מתח שהצטבר,
ותשמח לקבל מנה של אוויר וכוחות ולהתקדם בעזרתם.

להמשך קריאה »

שלום עם גופך

תהליך זה מיועד למי שמתמודדת עם כאבים פיזיים וסימפטומים גופניים.
למי שסובלת מכאב גופני מתמשך כמו כאבי גב וצוואר, כאבי ראש וכאבי בטן.
למי שחווה אי שקט, מתח, תחושות לא נוחות במערכת העיכול והנשימה או כל תחושה גופנית אחרת שמפריעה ופוגעת באיכות החיים.

להמשך קריאה »

שלום עם עצמך

סדרת מפגשים זו מיועדת לנשים שנוטות להתייחס לעצמן או לגופן בביקורת.
לנשים שחוות לעיתים קרובות כעס או אכזבה מעצמן,
למי שמסתייגת מאזור מסוים בגופה או מהגוף כולו ושואפת לרזות או לשנות אותו,
למי שסובלת מהפרעות אכילה
ולכל מי שרוצה ללמוד להפוך הלקאה עצמית והתנהגות פוגענית כלפי עצמה לחוויה טובה ובריאה של כבוד, קבלה, תחושת ערך וביטחון עצמי.

להמשך קריאה »