אפשרויות ליווי

תהליך ליווי אישי – חיזוק רגשי בתקופות מאתגרות

תהליך ליווי אישי

תהליך ליווי אישי מיועד למי שמתמודדת עם קושי, כאב או אתגר בחייה
ומבקשת להתחזק מבחינה רגשית, לחוות את הכוחות והיכולות שלה ולחזק את הביטחון העצמי.
בתהליך זה נפתח את הדרכים שלך להירגע רגשית וגופנית, להתחזק, לסמוך על עצמך ועל בחירותייך ולמצוא את הדרכים הנכונות והמדויקות עבורך.

תהליך ליווי אישי – חיזוק רגשי בתקופות מאתגרות לקריאה »

מפגש אוורור רגשי – להשתחרר מרגשות מכבידים ומעיקים

להשתחרר מרגשות מכבידים ומעיקים

מפגש אוורור רגשי הוא מפגש אישי חווייתי שכולל שיחה ועבודה עם הגוף במגע ובתנועה.
הוא מיועד למי שמבקשת להכיל טוב יותר את מה שקורה בחייה,
להבין מה מכביד ומעיק עליה, ללמוד דרכים לשחרר את המועקות והמתחים ולהתחבר מחדש לכוחותיה.

מפגש אוורור רגשי – להשתחרר מרגשות מכבידים ומעיקים לקריאה »

תהליך להקלה והחלמה מכאבים גופניים

הקלה והחלמה מסימפטומים

תהליך המיועד למי שמתמודדת עם כאבים פיזיים וסימפטומים גופניים כמו כאבי גב וצוואר, כאבי ראש וכאבי בטן.
וגם למי שחווה אי שקט, מתח, תחושות לא נוחות במערכת העיכול והנשימה או כל תחושה גופנית אחרת שמפריעה ופוגעת באיכות החיים.

תהליך להקלה והחלמה מכאבים גופניים לקריאה »

להפסיק להזיק – תהליך לשחרור מהרגלים של פגיעה עצמית

שחרור מהרגלים של פגיעה עצמית

סדרה זו מיועדת למי שרוצה ללמוד להפוך הלקאה עצמית והתנהגות פוגענית כלפי עצמה לחוויה טובה ובריאה של כבוד, קבלה, תחושת ערך וביטחון עצמי.
היא מדברת לנשים שנוטות לתרגם מצבי חיים ורגשות שמתעוררים לתגובות והתנהגויות שפוגעות בהן כמו למשל:
ביקורת מרובה כלפי עצמן וכלפי גופן,
נטייה לחוות לעיתים קרובות כעס או אכזבה מעצמן,
הסתייגות ורתיעה מהגוף,
הפרעות אכילה,
שיפוטיות רבה והלקאה עצמית על בחירות והתמודדויות שנעשו.

להפסיק להזיק – תהליך לשחרור מהרגלים של פגיעה עצמית לקריאה »