לראות את היופי – בלוג לנשים רגישות

שלום לך,
אני שמחה שאת כאן.
היותך כאן מרגש אותי כיוון שאני מבינה שגם את חווה את הרגישות שבך כתכונה מאתגרת, אולי אף מקשה ומכאיבה, ועם זאת, את גם שואפת לראות בה את הייחודיות היופי.
האוסף הזה הוא אוסף של קטעים שכתבתי שנולדו מתוך ההתמודדות האישית שלי כאדם רגיש עם אתגרי החיים, ומתוך ההתבוננות על התכונות המיוחדות והיפות שנשים רגישות נושאות אתן, אך פעמים רבות רואות אותן כמובנות מאליהן.
הסתכלתי על הקשיים שנתקלתי בהם בעצמי ועל אלו שראיתי משתקפים אלי בסיפוריהן של נשים אחרות וניסיתי להביא נקודת מבט שרואה גם את הקושי וגם את היופי ומציעה גישה והתייחסות ששופכת אור, מרככת ומזכירה לנו את כוחותינו.

זהו לא אוסף עצות או המלצות, גם לא ספר הדרכה להתמודדות "נכונה" וטובה יותר עם מה שקשה, אבל אני מקווה שהוא ירחיב את נקודת המבט שלך, ימלא את ליבך חמלה כלפי עצמך וכלפי אנשים אחרים, רגישים יותר או פחות, יהווה מקור להבנה רבה יותר של עצמך ויעזור לך להתחבר לחכמה ולכוחות שבך.

אני מקווה שהקריאה תהיה מרגשת ומשמעותית עבורך, אם תרצי לשתף אותי במחשבות, בתחושות ובתובנות שהקריאה עוררה אצלך- אשמח מאוד לקרוא את דברייך.

על תבונה ורגישות

להיות אדם רגיש בעולם אומר להרגיש הרבה דברים שאנשים אחרים לא מבחינים בהם,או לא מייחסים להם חשיבות.לקלוט את המתח התת קרקעי בין ההורים להרגיש אי נוחות בכל פעם שרכילות מתערבלת באווירלשים לב לעצבות של אדם שרק הכרתלהירתע מיחס חסר סבלנותלהרגיש אי נוחות בסביבה חדשה ורועשתלהתכווץ בכיסא כשמורה מעליב חברלהתרגש ולדמוע משירלזהות מי באמת מרגיש בטוח […]

להמשך קריאה »

כשחסר לנו

לפעמים זו תחושת חוסר גדולה ועמוקה שלא נותנת מנוחלפעמים זהו חוסר שולי וקטן שקל יותר להתמודד עם חסרונו. תחושת החוסר היא  חלק מה"יש" שבחיים שלנו ואנחנו פוגשים בה בהמון מופעים ומצבים לפעמים היא זועקת ומושכת את כל תשומת הלב שלנו ולפעמים אפשר להרגיש בה חבויה אי שם בפנים אך רגועה כרגע, לא צועקת את מחסורה […]

להמשך קריאה »

מה מצב רשימת המשימות שלך היום? ומה אתך- איך את מרגישה?…

תחושה של עומס, חוויה שיש יותר מדי דברים לטפל בהם ואין יותר כוח או מקום להכיל, היא תחושה מוכרת להרבה נשים.  במיוחד לאלה מאתנו שרוצות הרבה מהחיים, ולוקחות על עצמן הרבה אתגרים ואחריות – החיים עלולים להפוך בהדרגה לחוויה של מרוץ בין משימות, למאמץ לעמוד בדרישות הסביבה ובציפיות האישיות שלנו ולמתח שלא נספיק לטפל בכל […]

להמשך קריאה »

בחירות…

להישאר בזוגיות או להיפרד, ללמוד מקצוע חדש או להישאר במקום הקיים, להביא עוד ילד לעולם?….
החיים מורכבים מפיסות קטנות, גדולות, בינוניות וענקיות של בחירות.
מה עוזר לזהות מהי הבחירה הנכונה?

להמשך קריאה »

למה לנו להרגיש את זה?

יש לא מעט תחושות ורגשות שלא נעים לנו לחוות. כעס, עצב, תסכול, פחד וכדומה- הנן תחושות שלמדנו מילדות שלא כדאי לנו לחוות.
הן אינטנסיביות, הן לא נוחות, הן כואבות ומפחידות, אז למה כדאי לנו בכל זאת להסכים ולחוות אותן?

להמשך קריאה »

על הפחד שלנו להיפגע ואיך לא לתת לו לצמצם את חיינו…

להיפגע מאנשים אחרים… זהו אחד הדברים שמפחידים רבים מאתנו. עלבון, ביקורת, דחיה, תחושה של השפלה- הן חוויות חזקות ומכאיבות. הן יכולות להוביל אותנו להחלטות ולמסקנות שיכתיבו איך נתנהג בקרב אנשים אחרים, מה נעז ומה לא נעז לעשות…

להמשך קריאה »

אכזבה… מה עושים אתה?

אחד הרגשות שהכי קשה לנו להסכים לחוות כחלק מהחיים שלנו היא אכזבה. הכאב הזה שאנחנו חשים כשמשהו שמאוד רצינו לא יוצא לפועל, או לא מתקיים כפי שציפינו – קשה לרבים מאתנו לקבל. אנחנו כל כך רוצים, מקווים, מתפללים שזה יצליח, עובדים קשה ומשקיעים- ובסוף- התוצאה אינה מה שייחלנו לו… החברה שלנו מכינה אותנו מילדות להנמיך […]

להמשך קריאה »

איך להתמודד עם כאב של ילד

כמה היינו רוצים שלילדים שלנו יהיה תמיד טוב ונעים, שלא יעליבו אותם, שלא יציקו להם, שלא יפצעו, יפגעו או יחלו, שלא יכאב להם. כולנו גם יודעים שזה לא אפשרי…
הרבה מההתמודדויות של ילדנו אינן צפויות מראש ואינן בשליטתנו. גם אם מאוד נרצה- לא נוכל להגן על הילד שלנו בצורה מוחלטת מכאב ומפחד, שהנם חלק מחייו של כל אדם, ואשר בסופו של דבר הם אשר בונים ומחזקים אותנו כאנשים.

להמשך קריאה »

דמיינו לעצמכם חיים ללא כאב…

דמיינו לעצמכם חיים ללא כאב.
לכאורה זה נשמע נהדר… פחות סבל, פחות קושי, פחות תחושות שלא נעים לנו ואין אנו רוצים לחוות. אבל אם נחשוב על זה רגע לעומק- מה יקרה אם באמת לא נרגיש ולא נחווה כאב?
ברמה ההישרדותית נהפוך פגיעים יותר. לא נשים לב לחומה של האש, ללחץ שמופעל על גופנו ממשקל כבד מדי, לתהליך של דלקת שמתפתח בגוף ודורש התייחסות וטיפול, ולמצבים רבים ונוספים בהם כאב מזהיר אותנו, מעיר את תשומת לבנו לגוף שלנו ועוזר לנו לשמור על עצמנו.

להמשך קריאה »

איך הכל התחיל…

מגיל צעיר הרגשתי את הפער בין מי שאני יכולה להיות, לבין איך שאני חיה ומרגישה בפועל.
חיפשתי דרך להיות שמחה יותר, חופשיה יותר, בטוחה בעצמי וביכולות שלי

להמשך קריאה »