אחרי שילדתי את בני הבכור והפכתי לאמא בעצמי, הרגשתי צורך לטפל במערכת יחסים שלי עם אימי. הרגשתי קושי רב להיות בנוכחותה, להכיל אותה ואת היותה אדם המרוכז בעצמו שהכל סובב סביבו. התחושות האלו הסבו לי כאבים פיזיים. היה לי קושי רב בהנקה, במציאת תנוחת שינה טובה בלילה ובעיקר חשתי שקשה לי להתחבר אל בני כשרגשות […]
בניגוד לכל מיני אמונות ניו אייג'יות שכבודן במקומם מונח, שמהללות את "המקריות המדהימה" בחיינו. אני למדתי דרך העבודה בשיטת גרינברג שאין מקריות. יש לקיחת אחריות! ורצון ויכולת לבחור שיהיה לי בדיוק מה שמגיע לי ושאני מייחלת לעצמי. הגוף משדר לנו מאד חזק מתי לא נוח לנו מתי מכווץ לנו הוא ממש כאילו צועק לנו: את […]
הי הילה, רציתי שתדעי שאני מלא התפעלות מהדרך שאת מטפלת בי.את מצליחה לבחור את השאלות המדויקות הרלוונטיות לחיי עתה והמחייבות אותי להתבונן במראה לכוונים שהעדפתי להימנע מהם…למרות שההקשר של עבודתנו המשותפת הוא סבל, מחלה וקשיים תפקודיים שהתפתחו בגופי בשנים האחרונות, ולמרות שאני מונח לפנייך חשוף על עודף משקלי והגבלות התנועה שלי את מצליחה בדרכך המיוחדת […]
אחרי ששמעתי מכל כך הרבה חברים על הטיפול אצל הילה, וממש לא הבנתי במה מדובר, החלטתי להגיע ולבדוק בעצמי. ראיתי מדריכה מעולה, אשה רגישה, שיודעת לאבחן את מצבי באופן עמוק ומהיר, ע"י שיחה ובחינה של כפות הרגליים והיציבה של הגוף. לאחר האבחון קיבלתי טיפול, שהיה קצת נעים קצת כואב בכפות הרגליים וגם בחלק העליון של […]
לפני מספר שבועות נפלתי על הרגל החולה שלי, ואצלי זה מצב ממש לא נעים. הרגל התנפחה וכאבה כל כך, שפשוט לא יכולתי לדרוך עליה. שכבתי במיטה ובקושי הגעתי לשירותים. צלצלתי להילה, והיא באה אלי הביתה למחרת. הטיפול כאב. כל מגע ברגל – כאב. אבל הילה יודעת לעזור להתמודד עם הכאב שבא ממגע, מגע מרפא. כבר […]
הגעתי להילה לפני כשנה וחצי .סבלתי מכאבי ראש תדירים על רקע של מתח בשרירי הצוואר והפנים .הגעתי אליה לאחר התנסויות רבות בשיטות טיפול שונות . המפגש הראשון היה מאד משמעותי עבורי .חוויתי בו עומק של עבודה על הגוף, דרך הכאב והנשימות שהודרכתי לנשום חוויתי פתיחה של חוויות רגשיות והצפה של זיכרונות. החוויה -שחזרה על עצמה […]
פניתי לתהליך בשיטת גרינברג בעקבות כאב מתמשך במשך שנים בשכמה ובצוואר. באבחון ובתהליך עצמו למדתי על הקשר בין הכאבים והנוקשות בצוואר לנטייה שלי להיות עצור, שקט ומופנם. בתהליך אנחנו עובדים על הנושא של הנוכחות שלי ועל החופש להביט את עצמי לידי ביטוי כמו שאני. בעקבות התהליך אני מרגיש שיש לי יותר נוכחות ועצמה, והצלחתי להקטין […]
לפני כשנתיים עברתי משבר קשה ביותר. אני, שכל חיי, חלומותיי ועשייתי סבבו סביב עבודה עם הגוף כמדריכת יוגה לילדים, כאדם רוקד, כמתרגלת יוגה וכדומה.. עברתי פציעה קשה ונדירה של השתתקות עצב שמעצבב את השכמה ואמון על הרמת היד. מעיסוק 24 שעות בהוראת יוגה לילדים, עפתי רחוק אל הספה בבית. עפתי החוצה ממעגל העבודה, מהמסלול עליו […]
התחלתי תהליך בשיטת גרינברג כיוון שחיפשתי טיפול שעובד דרך הגוף ופחות דרך מילים (ולו כדי לא לתת לשליטת המוח לשמר אותי באותו מקום שכבר מזמן לא נעים לי). בתהליך אני לומדת לא פחד מהפחד והכאב.. לא פשוט:) מדהים, איך ברגע שמסכימים לכאוב את כאב, השקט נכנס פנימה והכאב, פוחת עד נעלם. ושוב, עם כל החיזוקים […]
התחלתי תהליך בשיטת גרינברג כיוון שחשתי תחושות מוזרות של מגרנות, מחשבות לא מאורגנות ופחדים. הרגשתי מבודד, שחסר לי חיבור לגוף ושאני אבוד בהתלבטויות שונות לגבי החיים שלי. עבדנו בתהליך על החזרת נוכחות פיזית לגוף, יצירת תחושת התרחבות והכלה, שקט מנטלי, בהירות. העבודה עם הגוף אפשרה לי לתת יותר משקל למה שקורה כאן ועכשיו. למדתי להסכים […]