ארכיון תגית: מתח

מה מצב ה To Do List שלך היום? ומה אתך- איך את מרגישה?…

החוויה שיש יותר מדי דברים לטפל בהם ואין יותר כוח או מקום להכיל, היא תחושה מוכרת להרבה נשים. במיוחד לאלה מאתנו שרוצות הרבה מהחיים, ולוקחות על עצמן הרבה אתגרים ואחריות – החיים עלולים להפוך בהדרגה לחוויה של מרוץ בין משימות, למאמץ לעמוד בדרישות הסביבה ובציפיות האישיות שלנו ולמתח שלא נספיק לטפל בכל מה שחשוב לנו. […]

להמשך קריאה »

למה לנו להרגיש את זה?

יש לא מעט תחושות ורגשות שלא נעים לנו לחוות. כעס, עצב, תסכול, פחד וכדומה- הנן תחושות שלמדנו מילדות שלא כדאי לנו לחוות.
הן אינטנסיביות, הן לא נוחות, הן כואבות ומפחידות, אז למה כדאי לנו בכל זאת להסכים ולחוות אותן?

להמשך קריאה »