התחלתי תהליך בשיטת גרינברג כיוון שחשתי תחושות מוזרות של מגרנות, מחשבות לא מאורגנות ופחדים. הרגשתי מבודד, שחסר לי חיבור לגוף ושאני אבוד בהתלבטויות שונות לגבי החיים שלי.
עבדנו בתהליך על החזרת נוכחות פיזית לגוף, יצירת תחושת התרחבות והכלה, שקט מנטלי, בהירות.
העבודה עם הגוף אפשרה לי לתת יותר משקל למה שקורה כאן ועכשיו.
למדתי להסכים לחוות דברים בגוף ולא רק בראש.
אני מרגיש בעקבות התהליך יותר זרימה, רוגע, בטחון עצמי, שקט ושלמות פנימית.
מבחינה פיזית אני מרגיש שיש ירידה ברמת המתח, יותר יציבות, איזון בין הגוף לראש ויכולת מיקוד.
באופן כללי יש לי כיום יותר יציבות בחיים.