הנפש שלנו היא דבר עדין, מסתורי, עשיר ומורכב
היא כוללת את העולם הרגשי שלנו, את המחשבות, המסקנות והזיכרונות שלנו,
את מגנוני ההגנה הרגשיים וההתנהגותיים שלמדנו להפעיל בגיל הינקות והילדות המוקדמת ומשפיעים על חיינו עד היום.
היכולת שלנו ליצור מערכות יחסים טובות בריאות ומספקות,
להתפתח ולממש את עצמנו בעולמות הלמידה והתעסוקה
ולהרגיש טוב בגוף שלנו קשורים קשר הדוק למתחולל עמוק בנפשנו.
תחושות כמו מתח כרוני, חרדה, דכדוך, תחושת ערך או ביטחון עצמי ירודה, עצבנות או נטייה להתפרצויות רגשיות ולכעס הן סימנים לכך שהנפש שלנו סובלת,
ובין אם אנו מודעים לסיבות או לא – היא זקוקה לעזרה.
בתהליך רגשי ממוקד תחושות גוף אנו לומדים להכיר את מנגנוני ההגנה הרגשיים שלמדנו בגיל צעיר אשר פוגעים כיום באיכות חיינו.
במרחב קשוב ובטוח לומדים להכיר ולבוא במגע עם התחושות והרגשות המודחקים שלנו,
עם חוויות עבר קשות או טראומטיות,
ועם הפחדים והכאבים העמוקים שלנו.
מתוך כך מתאפשרת חוויה של הקלה, רגיעה, ויסות רגשי מאוזן יותר,
תחושת חיבור וביטחון ויכולות התמודדות בריאות יותר עם אתגרי החיים ובמערכות היחסים.
אשמח להכיר אותך,
לענות על שאלותיך ולבחון יחד אם יש רצון ונכונות לתיאום מפגש היכרות.
ניתן ליצור עמי קשר בטלפון- 052-3868066
או להשאיר פרטים כאן ואצור אתך קשר בהקדם.