לפעמים אלה שיניים קצת עקומות
לפעמים זו הבטן שנשארה אחרי הלידה
לפעמים אלה התפרצויות של זעם ותסכול
או המשיכה הלא נשלטת לאכול באמצע הלילה.
אנחנו מסתירים מאחרי הגב את הבושה שבנו
את המבוכה
את העצבות
ולפעמים גם את האהבה, ההתרגשות וההתלהבות
"לו הכל היה רק מעט שקט יותר, איטי יותר, מדולל יותר, זוהר וצעקני פחות.
פחות מכוניות, פרסומות והמולה.
יותר עצים, פרחים, שיחות שקטות. יותר רוך ואמפתיה בין אנשים, וסוף להערות המביכות:
"את רגישה מדי", "אתה פגיע מדי". "
(מאת ביאטה שבון, מתוך ההקדמה למהדורה העברית של הספר "אדם רגיש מאוד" של ד"ר איליין ארון.
להיות אדם רגיש בעולם אומר להרגיש הרבה דברים שאנשים אחרים לא מבחינים בהם
או לא מייחסים להם חשיבות.
לקלוט את המתח התת קרקעי בין ההורים
להרגיש אי נוחות בכל פעם שרכילות מתערבלת באוויר
לשים לב לעצבות של אדם שרק הכרת
להירתע מיחס חסר סבלנות
האם אפשר להתרחב מתוך כאב?
השאלה הזו עלתה באחד המפגשים השבוע בקליניקה ברגע של התרגשות וצער.
מה מצב ה To Do List שלך היום? ומה אתך- איך את מרגישה?… Read More »
איך מכילים את כל מה שקורה בחיים?
את שפע המשימות והנושאים שאנו מחויבות להם,
את הדברים המשמחים והמרגשים,
את אי הוודאות לגבי מה שעוד אין לנו תשובה או בהירות לגביו,
ואת הכאבים והאכזבות ממה שלא הצלחנו או לא התממש כפי שרצינו?
מה מצב ה To Do List שלך היום? ומה אתך- איך את מרגישה?… Read More »
מגיל צעיר הרגשתי את הפער בין מי שאני יכולה להיות, לבין איך שאני חיה ומרגישה בפועל.
חיפשתי דרך להיות שמחה יותר, חופשיה יותר, בטוחה בעצמי וביכולות שלי