גוף נפש

מסע בעקבות הכאב שבגוף Read More »

לעבוד עם כאב שבגוף זה קצת כמו להיכנס למרתף חשוך
לגשש סביב מה שנראה כמו הדלת
ולחפש את הדרך באפלה במן שילוב כזה של סקרנות, רגישות וחשק לבדוק.
לגשש סביב האזור שמזמין אותנו לגעת בו ולהתחיל לשאול שאלות.

בחירות… Read More »

להישאר בזוגיות או להיפרד, ללמוד מקצוע חדש או להישאר במקום הקיים, להביא עוד ילד לעולם?….
החיים מורכבים מפיסות קטנות, בינוניות וגדולות של בחירות.
מה יכול לעזור לנו לזהות מהי הבחירה הנכונה.

למה לנו להרגיש את זה? Read More »

כעס, עצב, תסכול, פחד, מבוכה…
תחושות לא נוחות, כואבות ומפחידות,
אז למה כדאי לנו בכל זאת להסכים ולחוות אותן?

אכזבה… מה עושים אתה? Read More »

אחד הרגשות שהכי קשה לנו להסכים לחוות כחלק מהחיים שלנו היא אכזבה. הכאב הזה שאנחנו חשים כשמשהו שמאוד רצינו לא יוצא לפועל, או לא מתקיים כפי שציפינו – קשה לרבים מאתנו לקבל. אנחנו כל כך רוצים, מקווים, מתפללים שזה יצליח, עובדים קשה ומשקיעים- ובסוף- התוצאה אינה מה שייחלנו לו… החברה שלנו מכינה אותנו מילדות להנמיך

איך הכל התחיל… Read More »

מגיל צעיר הרגשתי את הפער בין מי שאני יכולה להיות, לבין איך שאני חיה ומרגישה בפועל.
חיפשתי דרך להיות שמחה יותר, חופשיה יותר, בטוחה בעצמי וביכולות שלי