התמודדות עם כאב

להתרחב מתוך כאב Read More »

האם אפשר להתרחב מתוך כאב?
השאלה הזו עלתה באחד המפגשים השבוע בקליניקה ברגע של התרגשות וצער.

כשחסר לנו Read More »

תחושת החוסר היא חלק מה"יש" שבחיים שלנו ואנחנו פוגשים בה בהמון מופעים ומצבים.
לפעמים היא זועקת ומושכת את כל תשומת הלב שלנו
ולפעמים אפשר להרגיש בה חבויה אי שם בפנים,
מאותתת דרך תחושת אי שקט, ריחוף של עצב או תסכול.

למה לנו להרגיש את זה? Read More »

כעס, עצב, תסכול, פחד, מבוכה…
תחושות לא נוחות, כואבות ומפחידות,
אז למה כדאי לנו בכל זאת להסכים ולחוות אותן?

אכזבה… מה עושים אתה? Read More »

אחד הרגשות שהכי קשה לנו להסכים לחוות כחלק מהחיים שלנו היא אכזבה. הכאב הזה שאנחנו חשים כשמשהו שמאוד רצינו לא יוצא לפועל, או לא מתקיים כפי שציפינו – קשה לרבים מאתנו לקבל. אנחנו כל כך רוצים, מקווים, מתפללים שזה יצליח, עובדים קשה ומשקיעים- ובסוף- התוצאה אינה מה שייחלנו לו… החברה שלנו מכינה אותנו מילדות להנמיך

איך עוזרים לילדים להתמודד עם כאב, כמה עצות שכדאי לנסות. Read More »

חיים של ילדים קטנים כרוכים בכאב. הם נופלים, נתקלים, מתמודדים עם כאבי אזניים, נפצעים… אם אנחנו כהורים נדע איך להכיל את הכאב של הילד שלנו הוא יוכל להתמודד עם התחושה בצורה הרבה יותר בריאה.
השתמשתי בידע המקצועי שלי להתמודדות עם כאב ובידע האישי שלי כאם, והכנתי לכם רשימת טיפים שיכולים לעזור לכם להתמודד עם הכאב של ילדיכם.